Praktische informatie - HeartWise Ede

Behandelingen zijn altijd op afspraak, gewoon even binnenlopen lukt echt niet. Afspraken kunnen gemaakt worden via deze site, per mail, WhatsApp of telefonisch. Kan je overdag dan kan ik in het algemeen op korte termijn een behandeling inplannen. 's Avonds is wat lastiger, de avonden zijn vaak al langere tijd van tevoren volgeboekt. Voor een behandeling reserveer ik 1 uur en 45 minuten, zodat we altijd ruimschoots de tijd hebben.

Een speciale voorbereiding is niet nodig. Ook hoef je geen handdoeken o.i.d. mee te nemen, alles is hier aanwezig. Heb je een afspraak voor massage of healing dan zijn er een aantal aspecten die er voor kunnen zorgdragen dat je optimaal kunt genieten van de massage en het meeste resultaat boekt. Zorg ervoor dat je je fris voelt voor de massage, neem even een douche als dat mogelijk is. Prettig voor jou en je masseur. Als je direct vanuit drukke bezigheden komt, neem even de tijd voor jezelf, maak b.v. even een wandelingetje.

Een aangename sfeer, veiligheid en wezenlijke aandacht. Dat zijn de basisvoorwaarden voor een goede massage, healing of coaching.

Daarna ga je naar de lekker warme massageruimte waar je je kunt ontkleden en op de tafel gaan liggen. Wat het ontkleden betreft, je hoeft niet meer uit te trekken dan waar je jezelf prettig bij voelt.

Zodra je op de tafel ligt krijg je van mij een heerlijke warme handdoek over je heen, waarna de massage of de healing begint. Vaak voelt de eerste keer dat je komt wat onwennig en gespannen. Dat is normaal, dat heeft iedereen. Mijn ervaring is dat al na enkele minuten je jezelf al meer gaat ontspannen en je steeds meer vertrouwd en gewaardeerd gaat voelen.

Bij een massage wordt eerst de achterzijde van het lichaam gemasseerd. De massage begint meestal met een behandeling met hotstones op de rug en terwijl de warme stenen op je rug liggen worden de benen gemasseerd. Eerst een drukpunt massage, daarna klassieke massage met olie. Na de benen worden de rug, schouders en nek gemasseerd. Als de gehele achterzijde gemasseerd is, ontvang je nog een korte klankschaalmassage, waarna je gevraagd wordt om je om te draaien, zodat de voorzijde gemasseerd kan worden. Hier begin ik meestal met het gezicht, waarna borstgebied, armen, handen en eventueel de buik behandeld worden. Dan nog een korte massage van de voorzijde van de benen, die wordt afgesloten met een fijne voetmassage. Daarna krijg je even de tijd om na te voelen en weer terug te komen in de dagelijkse wereld.

Tijdens de massage maak ik gebruik van zuivere amandelolie, waaraan enkele druppels heerlijk ruikende etherische olie wordt toegevoegd. Welke etherische oliën worden gebruikt is per massage verschillend. Voor iedere massage maak ik een passende olie afhankelijk van jouw wensen en intentie.

Na een massage of healing voel je je heerlijk diep ontspannen, stil, rustig en energiek en bewust van jezelf.

Zorg ervoor dat je na een massage of healing voldoende drinkt, er komen veel oude gifstoffen vrij en die moeten afgevoerd worden. Als je onvoldoende drinkt is de kans op hoofdpijn erg groot. Doe ook gewoon lekker rustig aan en neem de tijd om na te genieten van de behandeling. Ben er bewust van dat een behandeling vaak dieper doorwerkt dan we op het eerste moment zouden verwachten. In de dagen na de behandeling gebeuren regelmatig onverwachte dingen die je ondersteunen om je intenties te realiseren. Vaak zijn dat hele mooie en zachte gebeurtenissen, maar soms ook best wel stevige confrontaties. Maar hoe dan ook, je zal er van leren en groeien. Soms komen er in de dagen na de behandeling wat emoties vrij omdat er nieuwe ruimte en bewustzijn is aan het ontstaan. Laat dit dan gewoon gebeuren, geef er niet teveel aandacht aan, maak de emoties niet groter dan ze zijn, maar onderdruk ze ook niet.